eheberatung.at: Emotionsarbeit mit Paaren (Webinar am 15.02.2024)

Emotionen spielen bei Paaren eine Schlüsselrolle. Während zu Beginn der Beziehung Verliebtheit, Glück und Freude vorherrschende Gefühle sind, werden diese im Verlauf der Zeit und mit zunehmend häufigerer Negativität immer stärker von negativen Emotionen verdrängt. Gefühle wie Ärger, Frustration, Enttäuschung, Angst und Traurigkeit nehmen aufgrund nicht erfüllter Wünsche und Bedürfnisse zu, für die der Partner/die Partnerin verantwortlich gemacht wird. Diese negativen Gefühle beginnen die Interaktionen mit dem anderen einzufärben und die Beziehung zu überschatten. Oftmals fällt es den Paaren dabei schwer, die Gefühle erkennen, benennen und mitteilen zu können und den Zusammenhang mit ihren Bedürfnissen herzustellen. Die SaGeBe-Methode hilft Paaren dabei, fundamentale Kommunikationsarbeiten im Umgang mit Gefühlen zu erwerben: Sie werden angeleitet, nur kurz über die Situation oder das störende Verhalten zu sprechen (Sa: Sachebene), sich auf ihre Gefühle zu konzentrieren (Ge: Gefühle), die zu erspüren und mitzuteilen und zu realisieren, weshalb diese auftreten und welche Bedürfnisse (Be) nicht erfüllt werden. In diesem Webinar wird in die SaGeBe-Methode theoretisch und praktisch eingeführt.

Schlüsselworte
Paartherapie, Emotionsarbeit, SaGeBe-Methode, Schemata

Referent*innen:

Bodenmann Guy, Prof. Dr.